I anledning af at den lille, ny prinsesse skulle døbes, kom jeg til at tænke på nogle ideer, jeg puslede med for år tilbage. Jeg var meget facineret af små børns siddestillinger – studerede mine egne børnebørn nøje. Fra naturens hånd er vi udstyret med en krop, som ved indlæring kan komme til at stå og gå på to ben, men allerførst lærer vi kunsten at sidde – alene uden støtte.

Læg mærke til hvordan benene danner en ring og hvor ret ryggen er. Hvornår mon vi holder op med at kunne det? Vi starter meget tidligt med at placere det lille barn i stole, og vi fortsætter i vuggestue og børnehave med at skubbe stolen ind under barnet – sæt dig nu ordentligt!

Men hvad er ”ordentligt”? Hvem af de voksne sidder ”ordentligt”? Det er jo blandt andet det, jeg med min undervisning i ergonomi på arbejdspladserne forsøger at lære folk – og det er i hvert fald svært, da der er meget få, dernogensinde har lært det.

Forebyggelse

Vi har altid lært, at forebyggelse aldrig kan begynde for tidligt. Her fik jeg så den tanke, at man skulle begynde med det lille barn før fødslen! Det vil selvfølgelig sige begynde med moderen i den sidste del af graviditeten.

Jeg har tænkt meget på, hvad det er vi viser vore børn. I de første tre år af ens levetid indlæres utroligt mange færdigheder ved at barnet efterligner de voksne eller ældre søskende. Og hvad er det så de ser? Vi tror vel, at vi er gode rollemodeller, men det er jeg meget i tvivl om.

Min ide var så den, at den vordende moder samtidig med anden fødselsforberedelse skulle lære noget om anatomi og fysiologi. Tænk at vide noget om kroppens opbygning og funktion og så få en lille model at øve sig på – selvfølgelig mest som leg.

Med den helt lille baby har man et så nært kropsligt forhold, at man kan føle og se alt det, som den perfekte menneskekrop består af. Man kan med en større viden om kroppen måske gavne både barnet og sig selv med bedre vaner. Tænk, hvis man aldrig gav barnet en rygstøtte – hvad så? Som i mange andre steder i verden lærer man så bare at bruge sin krop, som den blev kabt til fra starten.

Sundhedsapostle
Det er meget oppe i tiden at tale og skrive om kost og motion, men jeg tror, at man kunne nå langt ved at lære småbørnsforældre noget mere fra starten – selvfølgelig også om kost og motion, men også bedre forståelse for, hvordan kroppen fungerer, hvad der er godt og hvad der er skidt i vores daglige liv. Det skal helst gøres let og helst ende med gode vaner, man ikke skal tænke over og ikke ende som fanatiske sundhedsapostle. Det er meget lettere at fortsætte gode vaner end senere ar skulle til at lide afsavn og risikere at få en række af de kendte følgesygdomme i muskler og led.