|
Find din HK/Privat hjemmeside
arbejdsmiljoeportalen.dk
callHK.dk
computersmerter
dansk laborant-forening
flerepenge.dk
freelancer.dk
hkorg.dk
hkpostkommunikation
hkprivat.dk
hkproduktion.dk
hkps.dk
hksundhedvelvaere.dk
hktransportturisme.dk
lakonline.dk
itmk.dk
itportalen.dk
ligeløn.nu
tillidsvalgte.dk
|
Forside
Øvelser
Øvelsesprogrammer
Ugeprogram 1
Ugeprogram 2
Ugeprogram 3
Ugeprogram 4
Ugeprogram 5
Ugeprogram 6
Prøv at træne dine muskler for at forebygge eller fjerne dine smerter
Artikler
Artikler
Kommentar: Forebyggelsen af museskader halter fortsat
Flere syge af skærmarbejde
Hjemmearbejdspladsen - kommet for at blive
Museskader er endnu ikke et politisk emne
Smerter - kan de bare trænes væk
Museskader
Museskader
Hvornår er det en arbejdsskade
Hvordan forebygges museskader
Musekogebogen
Råd om musearbejde
Genveje i Windows
Nyhedsbrev
Tilmelding nyhedsbrev
Udsendte nyhedsbreve
Nej tak til nyhedsbrev
Bentes klumme
Bentes Klumme september
Bentes Klumme juli
Bentes Klumme juni
Bentes Klumme februar
Bentes Klumme januar
Om Bente Dahl
Klummer i 2006
Kontakt
Kontakt
HK/Privats Arbejdsmiljøafdeling
Find din HK-afdeling
Links
Sti:
Forside
>
Øvelser
> Ugeprogram 5
Øvelsesprogrammer
Ugeprogram 1
Ugeprogram 2
Ugeprogram 3
Ugeprogram 4
Ugeprogram 5
Alle ugens øvelser
Ugeprogram 6
Prøv at træne dine muskler for at forebygge eller fjerne dine smerter
Ugeprogram 5
I denne uges program gælder øvelserne:
- krop og arme
- håndled
- nakkemusklerne
- mavemusklerne
- hoftebøjerne
Klik på "Alle ugens øvelser" i menuen til venstre.
Til top
/ Senest redigeret 28-06-2006 af
Jan Fiil Christensen
